自炊?

カンパチの刺身+蕎麦+鯖の水煮。野菜がたりねぇ。

てきとー

レトルトカレー+サラダ+唐揚げ。食後のデザートにパウンドケーキ。危険なメニューですな。

自炊

ひじきご飯+サンマの塩焼き+納豆+味噌汁+パウンドケーキ+アールグレイ。 パウンドケーキも自分で焼いてみたが、小麦粉が足りなかったのでしっとりしすぎの随分濃厚なパウンドケーキになってしまった。美味いけどな。