麦○

かまたま+かにクリームコロッケ+おでん。

自炊?

牛肉の生姜焼き+レタスサラダ+納豆+ササミの梅しそ巻き+味噌汁+鰯フライ。ちょっと食い過ぎた。

てきとー

そうめん+ツナサラダ+レトルトのおでん。そろそろ食料の備蓄が少なめになってきた。またまとめ買いせねば。。。

自炊?

お肉+温野菜+サラダ。温野菜といってもレンジ用の蒸し器に入れてチンしただけ。お手軽でそこそこおいしい。