カテゴリー: 飯

もやしとニンニクの芽の牛肉炒め＋納豆。ライス抜きで高タンパクなマッスルなメニュー。

14番氏と後輩君が関東から出張でこちらに来ていたので、月曜日から飲みですよ。で、さらにもう一人後輩の女性と本町で合流したのですが、完全に名前も顔も忘れていました。しかし、その女性はこのサイトの読者であることが判明。俺はマ […]

冷やし山菜おろしうどん＋ポテトサラダ。めずらしくポテトサラダも自分で作ったよ。山菜おろしうどんは、ポン酢でいただきました。

ゴーヤとタマネギのサラダ＋ゴーヤチャンプル＋アボガドと豚肉の和え物。ゴーヤが安かったんですよ。 今回は、ちゃんと薄くカットしたので苦さもそれほどでもなくとっても美味。

冷や奴＋納豆＋鰹のたたき＋味噌汁。タンパク質多め。ご飯を食ってないので炭水化物少なめ。