カテゴリー: 飯

蕎麦＋納豆＋ポテトサラダ＋餃子。容赦なく低GI値なメニュー。腹は膨れるんだけど満足感が全然ない。西友ではコロッケとかカキフライとかフライドチキンとかコージーコーナーのシュークリームとか誘惑がたっぷりでした。食いたいんだけ […]

ササミとレタスのサラダ＋味噌汁＋冷奴＋納豆＋秋刀魚。秋刀魚は季節はずれの冷凍物の上脂のノリが悪いので激安だったのだけど今の俺にとってはかえって好都合。またもやすんげー高たんぱく低カロリーなメニュー。量は食っているから満腹 […]

蕎麦＋ヲクラ＋納豆＋冷奴＋ゴボウサラダ＋林檎。容赦なくヘルシーに。だめだ全然満腹感がねー。

冷しゃぶ＋味噌汁＋冷奴＋納豆。徹底的に高たんぱく低カロリーな食事。

まぐろ丼＋つみれ汁。まあまあ。