大ちゃんのいろいろ雑記

マグロの血合いの胡麻炒め＋キャベツスープ＋きんぴらごぼう＋小松菜のおひたし。

鶏肉の香味蒸し＋小松菜スープ＋茄子＋かぼちゃベーコンサラダ。

鶏肉といろいろ野菜(トマト・かぼちゃ・オクラ)の煮浸し＋玉ねぎの味噌汁＋切り干し大根＋じゃがいもとピーマンの炒めもの。野菜10種類以上とたっぷりでウマウマ。

ブリカマの塩焼き＋ほうれん草の胡麻和え＋豚汁。昼しこたま食ったので、夜は控えめ。

豚のしょうが焼き＋キャベツ＋かぼちゃの煮物。花火大会の屋台で牛ステーキ串＋りんごあめ＋イチゴ飴＋ジャンボフランク＋ラムネをいただく。たまにはこういうのも悪く無い。