大ちゃんのいろいろ雑記

レタスと豆とコーンとツナのサラダ＋梅しそパスタ＋鯖の水煮(缶詰)。

納豆＋こんにゃくとエリンギと玉ねぎの炒め物＋茹でササミと温泉卵のサラダ＋ご飯。かなり徹底した低カロリーメニューなのに腹一杯。

お昼にアクアパッツア＋パスタ＋サラダ＋メロン＋クッキー。 夜はヲクラカレー＋豆サラダ。

20種類のサラダうどん＋焼き餃子。ヘルシーうまうま。

冷しゃぶサラダ＋トロロオクラ蕎麦＋山芋の焼いたの(梅肉添え)。今日もさっぱりヘルシーメニュー。