自炊?

ポークカツレツ風香草焼き+大根の浅漬けキムチ風+サラダ菜+味噌汁+納豆+ご飯。

てきとー

スーパーの半額オムライス弁当+味噌汁+納豆。

自炊

大根と大根の葉の浅漬けキムチ風味+白菜とツナのおひたし+ご飯+おろしトンカツ。このトンカツさえなければ低カロリーな和食なのにね。