茹でたササミ+冷奴+サラダ+味噌汁+納豆。
BBQ
キムチ+オイルサーディン+パン+おにぎり+キャベツ+豚ロース+小腸+タン塩+上ハラミ+上ロース+上カルビ+枝豆+じゃがバター+イカ焼き+ハーブチキン+頬肉のシチュー+ビール+ワイン+激辛焼きそば+焼きリンゴ。 よく考えな […]
自炊?
もやし鍋+冷や奴+サラダ。高カロリーは敵。目指すは-12Kg。
阪急そば
冷たい梅しそ蕎麦。あと帰宅後にマカロニサラダとトマト。 この体重はヤバすぎるので食い物の調整を本格的に始めねば。
銭形
冷やしおろしうどん。コシが強くてすんげぇ旨い。