自炊

茹でたササミ+冷奴+サラダ+味噌汁+納豆。

BBQ

キムチ+オイルサーディン+パン+おにぎり+キャベツ+豚ロース+小腸+タン塩+上ハラミ+上ロース+上カルビ+枝豆+じゃがバター+イカ焼き+ハーブチキン+頬肉のシチュー+ビール+ワイン+激辛焼きそば+焼きリンゴ。 よく考えな […]

自炊?

もやし鍋+冷や奴+サラダ。高カロリーは敵。目指すは-12Kg。

阪急そば

冷たい梅しそ蕎麦。あと帰宅後にマカロニサラダとトマト。 この体重はヤバすぎるので食い物の調整を本格的に始めねば。

銭形

冷やしおろしうどん。コシが強くてすんげぇ旨い。