大ちゃんのいろいろ雑記

プチ断食とやらがどれぐらい効果があるのか実践中。今日一日水分しか採ってません。血糖値が下がっているのが自分でもわかりますよ。 めざせガチムチボディ。

レッドカレー＋トムヤムクン＋海老のすり身揚げ＋生春巻き＋焼きそば＋鶏肉のカシューナッツ炒め＋餅米とココナッツミルクマンゴーケーキ＋ほかにもいろいろ。 食い過ぎてくるちい。

豚の香草焼き＋牛肉のたたき＋素麺＋サラダ＋トマト。

おにぎり×３＋鯖塩焼き＋鰹たたき＋サラダ×２。夜遅い時間にこれは食い過ぎ。半額食材買いすぎた。

子持ちシシャモの焼いたの＋サラダ。お昼にオムライス食べ過ぎたので夜は控えめに。 ちなみに、お昼に食べたのはカトリーナのふわふわオムライス。名前通りすっげぇふわふわで美味い。