ジムでちゃぷちゃぷ

飯も食わずにジムのプールで水泳1Km＋ウォーキング1Km。水から上がったら重力に潰されました。
とりあえず、次の健康診断までに体重63Kgぐらいまでには落としたい。(現在65Kgちょい)