寝違えた

朝から首がめっちゃ痛い。昼飯にうどんを食うため下を向いたら激痛。首を回しても激痛。腕を上げてもやっぱり痛い。どうすりゃここまで派手な寝違え方ができるのか自分でもびっくり。
久しぶりにジムにいってプールでウォーキングとジャグジー＆マッサージチェアでリハビリ。