首の状況

今日も整形外科で低周波治療＆頸椎牽引をうけてきた。
昼とか夕方になると痛みはかなりマシになるんだけど、朝の首の痛みが尋常じゃない。やっぱ寝るときの姿勢とかに問題があるんだろうか？