てきとー

トンカツ＋水菜サラダ＋コーンスープ＋鯖缶。本当は冷凍保存してあるカレーを使ってカツカレーにしようと思っていたけど太りそうなのでおかずのみで米すら食わず。
先週1週間の出張で体重が再び65Kgを切ったのはダイエットに成功したからではなくやつれたからに違いない。一週間で3Kgのダウンはダイエットにしてはものすごく危険なペースだし。リバウンドしないように気をつけないと。