最近。自分でも体脂肪と体重のバランスがよくわからない。今日は、体重61.8kg。体脂肪率は16.8%。痩せたんだか太ったんだかよくわからん。というわけで今日は2時間もジムでムキムキ。
しかし、体脂肪を抜本的に減らすにはやはりプロテインなどの薬物に手を出すのが一番手っ取り早いが、薬物にたよるのだけは絶対しないと心に決めている。
というわけで、次の手段はアレだ。NOVAに勧めた食事療法だ。というわけで今日の飯メニューはいつもより米の量が少なめで、なんと焼肉と味噌汁には莫大な量の七味唐辛子とニンニクが投入するという勝負に出た。案の定、喰った直後は汗が吹き出た。
そして烏龍茶を大量生産。これでどこまで行くか。とりあえず目標は早朝でも15%程度に抑えたい。
さらにキバ香具師理論を実践するべくダメなアニメをついでに鑑賞。え？ダメアニメって何って？そんなの決まってるじゃないですか。(今ごろそんなの見るな)