久しぶりに轟いた日

部屋の掃除とかPCのメンテとか、駐車場の更新手続きとかをこなした後、久しぶりにジムでムキムキしてみる。体重計に乗るのがこわかったが前回測定時とほぼ同じ。とりあえず1.5Hほどバッキバキに鍛えて見たところ、体重は変わっていないとはいえ体力、筋力は明らかに落ちているっぽい。