投稿者: daicyan

鳥料理です。

今日は久しぶりにヨネッティへ行ってみた。明日は飲み会でムキムキすることができないので今日はたっぷり運動せねば。で1kmほど泳いだ後、ウォーキングを500mほど実施。で、低温サウナ(低温すぎて実感が全然ない)で軽く汗をかい […]

メインマシンのPackageDatabaseをぶっ壊してしまったので、再インストール。ついでに開発版インストーラーの操作ミスでついでにhomeもぶっ壊してしまいちょっと鬱になる。しかもSCSIコントローラーの相性やらなん […]

イクラの醤油漬け＋ひきわり納豆＋サラダ＋シシャモ＋ほうれん草の味噌汁。 イクラは釧路の和商市場で購入したもの。口に一口入れた途端、ほどよい塩味とイクラ独特の香りが、やわらかな食感とともに口の中に広がっていく… […]

予想通り、体重が63Kgに増加していた。早速ジムでムキムキ。今日は脂肪燃焼を目的に有酸素運動を中心に実行。1時間ちょっとムキムキしてへろへろ。あー疲れた。