カレー

カレー+サラダ+唐揚げ。同じ献立ばっかりとかゆーな。 まだ唐揚げは1.5Kgぐらい残っているし、カレーは4杯分ぐらい残ってるんだ。

てきとー

カレーうどん+サラダ+お刺身盛り合わせ+唐揚げ。残り物とスーパーのお値打ち品のコラボ。しかも食べたのが23時すぎ。普通の時間におうちに帰りたいです。

自炊

ビーフカレー+サラダ+唐揚げ。 トマト缶+マッシュルーム+塩胡椒とバターで飴色に炒めたタマネギ+塩胡椒してオリーブオイルで軽く炒めたサイコロ大の牛肉にブイヨン+ガラムマサラ+バジル+ローリエで+にんにく+鷹の爪をぶち込ん […]

大阪王将

王将セット(ラーメン+チャーハン+餃子+唐揚げ)。ジムの後とはいえカロリー的には最悪のメニューですな。

てきとー

かんぱちの刺身+ぶりの刺身+サラダ。いわゆるスーパーの値引き品ラッシュです。ここ最近栄養バランスがエラことになっています。