大ちゃんのいろいろ雑記

サンマの塩焼き＋冷しゃぶサラダ＋冷や奴＋ご飯。 筋肉痛がまだ来ないでござる＞＜

プロテイン牛乳青汁割り＋冷凍苺＋キウイ。TOEICの後、バスケ4時間もしたのでヘロヘロ。

豚の生姜焼き＋サラダ＋もやしと玉ねぎの生姜焼きのタレ炒め＋茄子の煮浸し＋ご飯。いつもより、種類多めで量少なめなヘルシーメニューです。

紋甲烏賊のイカ焼き＋ご飯＋味噌汁＋納豆＋サラダ。ここ1週間カオスすぎたのでヘルシーに。

会社の飲み会でした。ビュッフェスタイルだったのでつい食べ過ぎがよろしくない。ちなみに、社長さんおすすめカレーはコクがあって美味しかった。