昨日のダメージ

3時間ぐらいチャリ漕ぎまくったのに足はなんともない。それはいいんだけど喉が痛いのと、ダーツのせいか右腕が筋肉痛なのはどういうこと? あと、あの自転車で往復4時間っていうのはケツと排気ガス的に大丈夫なのか?

自炊?

鰻丼+サラダ+味噌汁+牡蠣フライ。米を炊いて鰻を温めただけなので自炊とはいえない。

チャリダー

1月末にことらく某メンバーと3人で自転車で京都まで行こうというカロリーの無駄遣い計画を企てて居るんですが、その練習もかねてチャリで自宅から難波まで爆走してみました。 途中でちょっと迷ったりもしたけど所用時間は片道1.5時 […]