翌日に筋肉痛が出てよかった

体育館に電話したらとりあえず無事存在することが判明。しかし問題は、発見された場所が駐車場だということ。それって水没っていわねーか?生きてるのだろうか俺のPHS…


で、昨日バスケ中。某氏より。


某氏:「あれ?たるちゃん太った?」
俺:「がぁああん」(ToT)

いや、たしかに自覚はあったんですよ。運動量減ってるし食事は不規則だし偏ってるし、忙しさも重なって体調おかしいし。しかし、こう外部からこう指摘されるとかなりショック。とりあえずまず現実を再認識するために体脂肪計を購入。


まだ体脂肪率は現状をキープしていたが、体重は微増していました。しばらくは揚げ物系の弁当は控えるようにして野菜中心の食事にシフトするように心がけよう。うー、唐揚げ〜コロッケ〜トンカツ〜(涎)