飯食ってない

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夜遅くに飯を食うのはよくないとはいえ、まったく何も口にしないというのは違う意味で体によくない。
体重もすごい勢いで減っておりそろそろ60Kgを割りそう。唯一の救いはほぼ毎週バスケもしているので体脂肪もガツガツへっており、今は11〜12%ぐらい。どっちにしても健康的なダイエットとはほど遠いので真似しないでね。←シネーヨ

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