家飯

By 飯

麻婆茄子＋豚汁＋キャベツ＋メンチカツ＋揚げ出し豆腐。たっぷりだけどそれぞれは控えめだよ。それにしても体重が減らない。。。

“家飯” への3件のフィードバック

  1. まぁ、幸せ太りだから、仕方ないんちゃうか。
    もしくは、マーボナスか揚げだしを減らそう（笑）

  2. 幸せ太りでしょうな。
    まあでも、ダイエットの基本に立ち返り、朝と昼は食いたいだけ食い、（ラーメン大盛りにチャーハン大盛りとかはＮＧ）夜は米を抜く（もしくはすこーし）とかにすれば？
    体質もあるし、痩せ型よりも小太りくらいの方が長生きするらしいぞ。

  3. 最近は、晩飯の米抜いてキャベツのみじん切り食ってます。
    間食もかなり減らしているんだけど、一番の問題は運動不足だと思う。バスケもジムもプールもまったく行っていないので。。。

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